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窈窕正妹天天喝果汁 竟成脂肪肝

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身材纤细的她,竟也有脂肪肝,凶手竟然是夭寿甜的台湾水果。一般认为肥胖、腰围过粗等人容易脂肪肝,但肝基会发现,国内近一成脂肪肝患者体型适中,甚至偏瘦,原因在于摄取过多精致甜食、含糖饮料,不少人天天饮用两杯现打果汁,以为养生,却形成脂肪肝。

肝基会调查发现,台湾42.9%上班族有脂肪肝,男性脂肪肝比率达49.12%,两位男性上班族就有1人肝脏肥滋滋,体重过重或肥胖者脂肪肝比率更达76.3%,即使不喝酒的人仍有近www.308.com五成有脂肪肝,少运动者脂肪肝罹患率为55%。

杨培铭指出,脂肪肝成因可分为酒精性和非酒精性,后者约占八成之多,与肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病等因素有关,一旦成为代谢症候群患者,就可能成为脂肪肝的候选人。

值得注意的是,约有一成脂肪肝患者并无肥胖问题,甚至体型偏瘦,超音波检测脂肪肝时,都觉纳闷,自己怎会脂肪肝。千禧之爱健康基金会高绘雯营养师指出,大量摄取果糖,就会快速形成三酸甘油脂,累积成脂肪,进而囤积成脂肪肝。

除了精致甜点、含糖饮料之外,柳丁、香蕉等含有丰富果糖的水果以及果汁,应该适量食用,高绘雯指出,就有年轻女性天天饮用两杯新鲜现打果汁,以为养生、营养,没想到却引发脂肪肝。www.308.com

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